Exemplos de Cardápios para dias Especiais

Cardápios para aqueles dias que você já sabe que vai exagerar numa refeição  NA FEIJOADA TOTAL: 409 pontos café da manhã – 50 pontos 1 xic leite desnatado com café e adoçante 1 fatia de pão light 1 fatia de queijo branco light lanche da tarde – 14 pontos 1 iogurte light jantar – 135…

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