Continuando a Dieta Dukan – Chips de Peito de Peru

Eu sei que vocês devem estar pensando que eu esqueci da dieta, ou desisti de emagrecer, não é nada disso. Aos finais de semana meus dias são bem corridos e fica complicado parar pra postar, a dieta eu mantenho desde a primeira postagem, já foram 5 quilos eliminados.

Quanto as tarefas do livro pense magro, eu parei porque empaquei na terceira tarefa e a gente só pode passar adiante se conseguir executar as tarefas diariamente. Eu leio minha lista de motivos, estudo minha dieta escolhida, me elogio, só não consigo me sentar pra comer, me pego sempre fazendo refeições em pé. Só vou passar à próxima tarefa quando eu fizer pelo menos uns três dias de refeições devidamente sentada.

Estou na fase de cruzeiro da dieta dukan toda e qualquer receita que ajude a variar o cardápio é bem vinda.

Uma receitinha que eu tenho feito muito são os chips de peito de peru, é bem simples e alivia a vontade de comer algo crocante

Chips de Peito de Peru

Chips de Peito de Peru 

3 fatias de peito de peru

Papel toalha

Modo de Fazer: Forre um prato com duas folhas de papel toalha, espalhe sobre ele as fatias de peito de peru, cubra com outra folha de papel toalha e leve ao microondas por 3 minutos.

Se precisar de mais tempo vá colocando mais 30 segundos e observando.

Eles ficam bem crocantes! Servem também para a fase de ataque.

Experimente!

5 comentários Adicione o seu

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *