Dieta Dukan Cardápio PL – Fase Cruzeiro

Ando um pouco atarefada esses dias e um pouco distante do blog, mas não parei com a dieta, continuo sempre, mesmo apesar de algumas escorregadas  já previstas, nem posso reclamar e só posso dizer que não aconselho, se manter firme na dieta ainda é a melhor opção. Muita gente me procura pedindo sugestões de cardápios…

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Esmalte Cupcake e Treinamento de Cake Pops

Essa semana ganhei mais esmaltes e um deles foi escolhido especialmente para mim, o realce, confeitaria, cor cupcake, um verdinho lindo, se não me engano pode ser classificado como candy color, mesmo que o nome da cor não fosse cupcake ele  remete a um doce. A cor é uma delicia. Me pareceu uma cor infantil,…

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Biscoitos Dukan

Nesse frio nada melhor que chá ou leite bem quente e biscoito, desde que comecei a Dukan estava sentindo falta de algo crocante para comer, tirando o chips de peito de peru não tinha mais nada tão crocante e eficiente, testei várias receitas que encontrei na internet  por isso não sei exatamente de onde veio…

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Dieta Dukan e Organização – Por Josy Diniz

Para todas as coisas na vida é necessário disciplina, comprometimento,dedicação e organização e, com a dieta não seria diferente não é mesmo?   A dieta Dukan possui uma lista de 100 alimentos que podem ser consumidos a vontade, com exceção apenas de laticínios (1litro/quilo por dia) e ovos inteiros estão limitados a 2 unidades/dia. Lembrando que pessoas…

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A Festa dos Minions

Como eu já disse aqui no blog algumas vezes e já deve ter dado pra perceber eu amo confeitaria, transformar personagens em delicias, convida-los pra festa e me divertir mais que o aniversariante. Ainda tenho muito que estudar essa arte, antes eu não tinha tempo, agora não tenho dinheiro, vamos ver qual vai ser a…

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Panini Dukan com Farelos

Esses dias postei um modelo de cardápio e percebi que só postei a receita de panini sem farelos, é uma opção quando você já consumiu sua cota de farelos de aveia do dia, mas o com farelo é necessário também, eu acabo consumindo mais que o outro, porque não consigo colocar farelo no iogurte, não…

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Cosméticos, Baladinha e 10 Kg OFF

Há três meses na dieta e apenas fazendo comprinhas, nada de comemorar mesmo os resultados que tive, resolvi então aceitar o convite pra sair dançar e me joguei nas compras, parece que alguém aqui usou o cartão de crédito mais do que deveria.  Infelizmente eu sou assim, 8 ou 80, de que adianta cuidar do…

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Cardápio Dieta Dukan

Desde que eu passei no vestibulinho da ETE  para o curso de nutrição tem gente me pedindo cardápio. E desde então eu penso que cardápio é muito pessoal, tem que se levar em conta o que a pessoa gosta de comer, suas restrições, seu metabolismo, seus horários, hábitos alimentares, habilidades culinárias, verba destinada para alimentação……

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