Ceia de Natal Dukan – Então é Natal

Eu sei que está bem em cima da hora para essa postagem mas da muito tempo de fazer a lista de compras e correr no mercado pegar os ingredientes da ceia, além do que se você já faz a dieta já tem quase tudo em casa, pode preparar os prato da dieta sem grande esforço e ter uma ceia de natal sem aumento de peso.

No Facebook da Dieta Dukan Brasil estão disponibilizando as receitas da ceia em PDF  e no youtube no canal Dieta Dukan Brasil  tem os vídeos de todas as receitas que são : Panna Cotta, Panetone, Farofa, Salpicão de Frango, Peru de Natal Dukan . Todas as receitas com ingredientes permitidos na dieta e preparados pela Luíza Nadal.

Ceia de Natal Dukan

Ceia de natal dukan

 

Mas se você não quer preparar as receitas Dukan e aproveitar a ceia, concentre se nas carnes e saladas, mantenha a dieta até a hora da ceia, não é porque hoje é dia 24 que tem que comer o mundo. Beba muito liquido.

Lembre se que seu peso não está acima do normal porque você exagerou nessa semana entre o natal e o reveillon e sim por culpa das semanas entre o reveillon e o natal.

Eu não sou boa com essa coisa de felicitações, então vou ser curta e grossa. Boas Festas!

Voltem pra me contar como driblaram natal e ano novo!

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