Controle de Ganhos e Gastos

Na semana passada postei sobre a poupança de 52 semanas, um plano para economizar durante o ano e ter um décimo terceiro ou décimo quarto. Já guardei meu mês de janeiro, na poupança e no cofrinho, estou adiantando as semanas pra garantir que não vai faltar, pelo menos agora no começo que não são valores…

Continue lendo

Agenda – Manual de Instruções

Você pode até achar desnecessário mas tem gente que não sabe ao certo usar a agenda, ou usam como lista de tarefas, ou como meu querido diário, ou só pra fazer rabiscos aleatórios. Agenda é para compromissos. Uma reunião, uma consulta médica, o dia de devolver algo que pegou emprestado,  o final do prazo pra…

Continue lendo

Poupança de Ano Novo

Você deve estar rindo, e pensando: Que poupança de ano novo que nada. Se eu conseguir pagar todas as dividas já estará de bom tamanho.  Eu entendo, eu também pensei assim antes de olhar bem o esquema.  E se da pra eu fazer, vai por mim, você também consegue! O ano está fresquinho, estamos cheios…

Continue lendo

101 Coisas em 1001 Dias

Hoje dia 12 de novembro de 2013 , estamos há exatamente 1001 dias do meu aniversário de 40 anos que será dia 09 de agosto de 2016. São nada mais nada menos que dois anos, oito meses e vinte e oito dias até eu completar 40 anos e começar a viver. Eu nem surtei, só…

Continue lendo

Eu Não Tenho O Que Vestir

Depois de reclamar de não conseguir emagrecer e estar emagrecendo veio outro grande problema, eu não tenho o que vestir. Não é só porque as roupas ficaram folgadas e pareço uma maria mijona com certas peças, e porque até agora só me vesti com o que servia e também porque quando questionei meu médico sobre…

Continue lendo

Comida para Um

Frequentemente leio nas redes sociais reclamações  sobre o que comer ou como cozinhar pouca comida.  A repetição de hamburguer, salsicha, linguiça e miojo torna uma chatice comer em casa, por outro lado, pedir comida sempre, torna se inviável. Já recebi pedidos de ajuda com uma lista de dez ingredientes que até são bacanas mas que…

Continue lendo

Planejando Setembro

Todo começo de mês esperamos melhorar em algo, porque o tempo e o dinheiro vão em bora e sempre fica aquela ultima semana do mês cheia de coisas pra fazer e sem nada pra gastar. Espero que planejando setembro isso não aconteça pelo menos esse mês. Eu não sei vocês, mas eu que moro de…

Continue lendo

Dieta Dukan – Fase de Ataque

Como dei uma escorregada na dieta e uma travada no peso, resolvi recomeçar com acompanhamento do site dietadukan.com.br . Já calculei minha curva de emagrecimento para alcançar meu peso ideal, antes de começar a dieta é necessário calcular o seu também e no site é feito esse calculo gratuito. Recomendo o acompanhamento pelo site, eu divido…

Continue lendo